Comment bien choisir son hypnothérapeute ? Le guide complet en 7 étapes
Dans cet article je vous donnerai les éléments utiles pour bien choisir votre thérapeute.
Vous découvrirez en 7 étapes, comment trouver celui ou celle qui vous accompagnera le mieux et le plus efficacement.
Avant propos
L'hypnothérapie est une pratique thérapeutique de plus en plus reconnue pour son efficacité pour traiter divers problèmes, elle est de plus en plus utilisée en ville comme à l’hôpital dans l’accompagnement ou le traitement de certains troubles.
Même si certains confondent encore hypnose de spectacle et hypnose thérapeutique (ou hypnothérapie) nous avons souvent dans notre entourage quelqu’un qui réussit à changer un comportement, à régler un problème émotionnel, ou tout simplement pu aller mieux grâce à l’hypnose.
Vous pourrez trouver un article complet sur l'hypnose, son histoire et ce qu'en dit la science en cliquant ICI
Seulement, voilà, on trouve un nombre sans cesse grandissant de praticiens en hypnose, hypnotiseur ou d’hypnothérapeutes, alors comment faire son choix et comment choisir « le bon » ?
Bien sûr, il y a la qualification, la formation du thérapeute, mais il y a aussi, et peut être surtout, la relation humaine entre vous et votre hypnothérapeute.
Un accompagnement en hypnose peut durer d’une à quelques séances et il est indispensable que vous vous sentiez parfaitement à l’aise avec votre thérapeute pour lui dire les choses et vous confier à lui pour que cette relation d’aide soit efficace.
C’est donc un choix très personnel et le bon thérapeute, sera celui qui vous convient, à vous !
Un thérapeute peut parfaitement convenir à une personne et pas du tout à une autre.
Les besoins et les attentes sont différents d’une personne à une autre, votre thérapeute devra donc pouvoir s’adapter à vous, avec bienveillance.
Donc, le « bon » hypnothérapeute, c’est celui avec lequel vous vous sentez pleinement en confiance pour vous permettre d’avancer et de construire votre solution.
1. Recherchez des hypnothérapeutes qualifiés.
Lorsque vous recherchez un hypnothérapeute, il est essentiel de vous assurer qu'il est qualifié.
Voici quelques étapes à suivre pour évaluer les qualifications d'un hypnothérapeute.
Vérifiez les certifications du praticien :
Cela pourrait paraître évident, mais assurez-vous que l'hypnothérapeute que vous souhaitez consulter est formé et certifié par une organisation reconnue dans le domaine de l'hypnose thérapeutique.
N’hésitez pas à demander à votre hypnothérapeute des informations sur les formations suivis et les certifications obtenues.
Assurez-vous que votre thérapeute a suivi une formation en présentielle.
De très nombreuses écoles d’hypnose voient le jour un peu partout en France. Malheureusement, toutes les formations ne se valent pas.
Méfiez-vous des praticiens aux formations trop courtes. Par exemple, Je suis récemment tombé sur un centre de formation qui proposé a des professionnels de santé une formation en hypnose en seulement 18H, soit à peine deux jours et demi, pour traiter les traumatismes, le deuil et l’arrêt du tabac…
Vous l’aurez compris, les formations longues et surtout qui insistent sur la pratique sont à privilégier car contrairement aux formations proposées en distancielles ou pire les « tutos » que l’on peut trouver sur internet, elles mettent en avant l’expérience et la pratique.
Gardez à l’esprit qu’une bonne pratique de l’hypnose ne se limite pas à reciter des protocoles, l’hypnothérapie est tout à la fois un savoir-faire et un savoir-être.
Expérience et spécialisation
Demandez à l'hypnothérapeute son parcours professionnel, s’il a de l'expérience dans le traitement des problèmes spécifiques pour lesquels vous cherchez de l'aide.
Certains hypnothérapeutes se forment en spécialité dans des domaines tels que l'arrêt du tabac, l’hypnose pour
Assurez-vous du rattachement de votre thérapeute à un organisme professionnel
En France, la pratique de l’hypnose est une pratique peu règlementée.
Il existe toutefois un syndicat professionnel, le Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH), seul syndicat de l’hypnothérapie en France, reconnu et validé par le ministère du travail et le ministère des solidarités et de la santé.
Il œuvre à plus de règlementation et de reconnaissance de cette profession.
Il n’accueil en son sein que des thérapeutes disposant d’un volume de formations conséquent et issus de centre de formations reconnus pour leur sérieux et la qualité de leurs enseignements.
Votre thérapeute, Philippe Ambaud, hypnothérapeute à Gujan-Mestras et sur le Bassin d’Arcachon est membre du SNH.
Assurez-vous du cadre dans lequel votre thérapeute exerce sa profession.
Voilà ici un point qui vous donnera une idée plus précise du professionnalisme de votre thérapeute :
- Exerce-t-il dans un cabinet dédié à sa pratique ou chez lui ?
- Dispose-t-il des assurances obligatoires (Responsabilité civile professionnel, Médiation…)
Généralement, ces informations sont disponibles dans les mentions légales du site internet de votre thérapeute.
2. Assurez-vous que la pratique de votre thérapeute correspond à votre attente.
Il existe plusieurs « approches » en hypnose thérapeutique, généralement, le thérapeute adapte sa pratique aux attentes et à la situation particulière de son patient.
Pour vous assurer la meilleure prise en charge, renseignez-vous sur les pratiques maitrisées par le thérapeute que vous souhaitez consulter et sur ses spécialités.
Vous pourrez retrouver plus d’informations sur les différentes pratiques hypnotique grâce au lien suivant
Hypnose Directe ou hypnose classique
L'hypnose directe, également connue sous le nom d'hypnose classique, est la forme la plus ancienne.
Elle est reconnaissable par l’utilisation de suggestion dites directes c’est-à-dire très directives.
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne, la plus pratiquée en thérapie, a été développée par Milton H. Erickson et repose sur des suggestions indirectes.
C’est l’hypnose la plus moderne et la plus couramment utilisée.
Hypnose Conversationnelle
L'hypnose conversationnelle est une approche subtile de l'hypnose qui se déroule souvent au cours d'une conversation normale.
Les hypnoses faisant appel à des systèmes de croyances particulières.
Hypnose spirituelle, hypnose magnétique et énergétique, hypnose symbolique sont quelques-unes des pratiques que vous pourrez aussi rencontrer.
L’auto-Hypnose
L'auto-hypnose est une pratique dans laquelle un individu induit lui-même un état hypnotique. Ces techniques peuvent être apprises et pratiquées de manière autonome.
Hypnose de Scène ou de spectacle
L'hypnose de spectacle est utilisée uniquement pour le divertissement et n'a pas de visée thérapeutique.
3. Les avis en ligne : à consulter avec prudence !
Consultez les avis en ligne pour obtenir des informations sur un professionnel que vous envisagez de rencontrer peut-être une solution pour vous faire une opinion, mais restez prudent.
Ils sont le reflet d’une tendance sur des expériences individuelles, mais le meilleur des avis reste le vôtre, alors contactez le thérapeute de votre choix par téléphone et faites confiance à votre ressenti.
4. Appelez avant de prendre rendez-vous.
Avant de prendre rendez-vous, il est recommandé de planifier un entretien téléphonique avec l'hypnothérapeute que vous avez choisi.
Cela vous permettra de discuter de vos besoins, de poser des questions sur sa méthode de travail et de vous assurer que vous vous sentez à l'aise en sa présence.
Le rapport entre le patient et le thérapeute est essentiel pour le succès de la thérapie, il est donc important de choisir quelqu'un avec qui vous vous sentez en confiance.
Vous avez des questions, contacter par téléphone
Philippe Ambaud
5. Posez des questions importantes
Lors de l'entretien téléphonique avec l'hypnothérapeute, n'hésitez pas à poser des questions importantes pour évaluer s'il convient à vos besoins. Voici quelques questions à considérer :
- Quelle est votre approche thérapeutique en hypnose ?
- Combien de séances pensez-vous nécessaires pour traiter mon problème ?
- Quels est le coût d’une séance ?
- Quelle est votre politique d'annulation ou de report de séance ?
6. Écoutez votre instinct
En fin de compte, faites confiance à votre instinct. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec un hypnothérapeute ou si vous avez des doutes sur ses compétences, il est préférable de continuer votre recherche. La confiance en votre thérapeute est primordiale pour le succès de votre accompagnement.
7. Les Tarifs.
En 2023, le prix des consultations en hypnose sur le Bassin d’Arcachon, La Teste de buch, Gujan Mestras ou encore Biganos, se situe dans une fourchette entre 60 et 120€.
Comme souvent, le prix ne fait pas la valeur, alors soyez attentif aux tarifs trop bas ou au contraire trop élevé.
Une séance d’hypnose dure généralement entre une heure et une heure trente.
Si cette pratique ne fait pas l’objet de remboursement par la sécurité sociale, certaines mutuelles proposent une prise en charge pour les séances d’hypnothérapie.
Certain praticien, dont je fais partie, propose des tarifs réduis pour les étudiants, demandeurs d’emploi ou personnes en situation financière particulière.
Conclusion
Choisir le bon hypnothérapeute est une étape cruciale dans votre parcours vers le bien-être mental et émotionnel. En suivant ces étapes, vous pouvez augmenter vos chances de trouver un professionnel compétent qui répond à vos besoins spécifiques.
N'oubliez pas que la confiance et le confort sont des facteurs clés dans le choix d'un hypnothérapeute, alors prenez votre temps pour prendre la bonne décision.
